Der Text ist eine dokumentarische Reflexion über den Boom des männlichen Bodybuildings und die damit verbundene Kultur der Muskelästhetik. Ausgehend von der eigenen Arnold-Schwarzenegger-Faszination als Kind beschreibt der Erzähler, wie das Ideal eines muskulösen Körpers sein Selbstbild und später sein Filmschaffen prägte. In Montreal entwickelte sich das Training zur Sucht und Morgenroutine, zugleich stellt er die Frage, welche Motivationen und welchen Preis junge Männer für extreme Körperformen bereit sind zu zahlen.
Die Schilderungen von Fitnessstudiobesuchern zeigen ein breites Spektrum: Suche nach Selbstvertrauen, sozialem Respekt, Attraktivität und Kompensation für vermeintliche Minderwertigkeit in der Kindheit. Historisch wird skizziert, wie aus dem 19. Jahrhundert-Kraftprotz Eugen Sandow über die Weider-Brüder und Arnold Schwarzenegger ein Mainstream-Bodybuilding wurde, das heute Hollywood-Standard ist.
Kritisch wird die Verbreitung von Doping thematisiert: Anabole Steroide, SARMs und Testosteron sind laut Darstellung in Fitnessstudios allgegenwärtig, leicht online erhältlich und werden durch Fitness-Influencer und „Broscience“ normalisiert. Der Psychiater Harrison Pope erklärt die Muskeldysmorphie („Bigorexie“), bei der selbst sehr muskulöse Männer sich als zu klein empfinden. Persönliche Berichte von Konsumenten belegen schwere Nebenwirkungen wie Herzrasen, Aggressionen, Abhängigkeit und frühe Todesfälle – beispielsweise des Internet-Phänomens Zyzz mit 22 Jahren.
Der Text kontrastiert internationale Strategien: Dänemark setzt auf Anti-Doping-Kontrollen und Ausschluss aus Studios, Schottland hingegen auf Schadensminimierung durch spezialisierte Kliniken. Insgesamt entsteht ein ambivalentes Bild: Bodybuilding wird als Quelle von Disziplin und Selbstwert gefeiert, zugleich aber als gesundheitsgefährdende Subkultur entlarvt, in der psychische Belastung, illegale Substanzen und unrealistische Körperideale eine gefährliche Mischung bilden.
📜 Transkript
[Musik] Alles begann mit Arnold. Ich muss 11 oder 12 Jahre alt gewesen sein, als ich „ Terminator“ gesehen habe. Auf dem Fernsehbildschirm erschien dieser unwirkliche Körper . Da ich aus einer sehr prüden französischen Familie stamme, war es das erste Mal in meinem Leben, dass ich einen nackten Männerkörper sah. Ich weiß nicht warum, aber ich wusste sofort, dass ich später einmal so aussehen wollte . [Musik] Ich erinnere mich daran, wie ich in meinem Schlafzimmer vor dem Spiegel stand. Ich stand da, das Hemd ausgezogen, und betrachtete mich selbst . Es war, als sähe ich meinen Körper zum ersten Mal, und ich muss sagen, es war keine Liebe auf den ersten Blick. Und dieses Gefühl begleitet mich bis heute. [Musik] Vielleicht ist das der Grund, warum als Erwachsener, als ich Regisseur wurde, die Frage des Körpers unbewusst in den meisten meiner Filme auftauchte. Was sagt unser Körper über uns aus, und was sind wir bereit, ihm zuzumuten ? Als ich nach Montreal zog, wo die Bodybuilding-Kultur viel stärker ausgeprägt war als in Frankreich, begann ich immer regelmäßiger zu trainieren. Arnold, pass bloß auf! Das Training ist heute zu einem wahren Ritual geworden. Es ist eine in meinem Körper verankerte Gewohnheit und zugleich eine seltsame Form der Sucht. Für einen nervösen Typen wie mich ist diese Morgenroutine gleichbedeutend mit einer Krankenversicherung, eine Möglichkeit, übermäßigen Genuss in Schach zu halten. Meine ersten Besuche im Fitnessstudio. Es war eine einschüchternde Atmosphäre, noch nicht Mainstream. In meinen frühen Zwanzigern war ich immer der Jüngste beim Training, aber in den letzten Jahren habe ich immer mehr junge Männer bemerkt, sogar sehr junge. Eine regelrechte Bewegung ist entstanden, eine Fitnessstudio-Kultur. Warum wollen wir diese Gewichte heben? Wonach suchen wir, und wie weit sind wir bereit zu gehen? Um welchen Preis? [Musik] [Musik] Erinnerst du dich an einen Auslöser, etwas Bestimmtes, das dich zum Denken gebracht hat: Ich will das tun? Ich war schon immer ein sportliches Kind und habe Basketball, Hockey, Tennis gespielt und bin geschwommen. Dann gab es noch einen Sportlehrer, der ein pensionierter Bodybuilder war. Als ich sein Foto sah, wollte ich sofort so sein wie er. Wenn einem in der Pubertät ein Mädchen ins Auge fällt, denkt man: „Oh, ich möchte, dass sie mich mag“, aber man weiß nicht, wie man das anstellen soll . Man denkt sich also: Warum nicht den Körper des Apollo haben? [Musik] Man sieht selten einen Mann im Internet, der außer Form ist, und dann sagt jemand: „Oh, du bist das Vorbild eines Mannes, der ich gerne wäre .“ Nein. Das weckt keinen Neid. Das motiviert dich nicht. Nein, ich will nicht so aussehen wie der Typ. Ich möchte so aussehen, als ob ich die Aufmerksamkeit von Frauen auf mich ziehe. Es geht einfach darum, gesund zu sein und sich in seinem Körper wohlzufühlen, denn ich weigere mich zu glauben, dass jemand, der übergewichtig ist, sich in seinem Körper wohlfühlt. [Musik] Stärker zu sein ist nicht wirklich das, was mir am wichtigsten ist. Es geht eigentlich mehr um Ästhetik, darum, sich selbst wohlzufühlen. Sie können Millionen von Dollar besitzen. Man kann superteure Uhren, Autos oder Kleidung besitzen. So einen Körper kann man sich niemals kaufen. Und ich glaube, damit geht eine Menge Respekt einher . [Musik] Ich schätze, es ist Schulterdrücken. Ich werde Schulterdrücken mit der Langhantel machen . Nur zum Aufwärmen, um den Kreislauf in Schwung zu bringen . Ich trainiere seit 3 Jahren alleine, ohne wirkliche Kenntnisse zu haben. Ich habe es geschafft, in anderthalb Jahren fast 45 kg zuzunehmen . In meiner Jugendzeit in der High School war ich immer einer, der einen Schritt hinterherhinkte . Wenn wir im Sportunterricht Fußball oder Völkerball spielten , wurde ich immer als Letzter gewählt. Du bist nicht gut genug. Du bist zu klein. Du bist nicht stark genug. Deshalb fühlte ich mich den anderen Kindern immer unterlegen. Mein Vater stammt aus Peru, meine Mutter aus Uruguay. Mein Vater ist leider abwesend. Er lebt in Miami. Offensichtlich hat die Abwesenheit meines Vaters die Situation nicht verbessert. Ich hatte nicht viele Freunde. Selbst bei Mädchen war ich ängstlich. Ich mochte mich selbst eigentlich nicht. Seit ich mit dem Training angefangen habe, hat es mir aber eine Art Selbstvertrauen gegeben. [keuchend] Ich mache acht Wiederholungen mit 25 kg, acht mit 20 kg, acht mit 25 kg, acht mit 20 kg. Dann gehe ich runter. Ich schaffe acht Wiederholungen bei einem Gewicht von 14 kg. Dann gehe ich wieder hoch, acht Wiederholungen mit 25 kg, dann acht mit 20 kg. Das ist mein Satz im Moment. Das ist ein Satz. Ein Satz. Und wie viele Sätze machst du? Ich mache drei davon. Los geht's, Mann. Als ich mit dem Training begann, merkte ich, dass die Leute zu mir aufsahen. Du musst zugeben, ich sehe cool aus, oder? [Musik] [Musik] [Musik] Das Ideal des männlichen Körpers hat sich im Laufe der Zeit und in verschiedenen Kulturen weiterentwickelt und verändert. [Musik] Ende des 19. Jahrhunderts wurde der Kraftprotz zu einer populären kulturellen Ikone. Der deutsche Showman Eugen Sandow, der heute als Vater des modernen Bodybuildings gilt, begeisterte die Massen. Diese neue Sichtweise des männlichen Körpers verbreitete sich schnell in der westlichen Welt, vor allem dank zweier Brüder aus Montreal, Ben und Joe Weider. Sie riefen den berühmten Mr. Olympia Bodybuilding-Wettbewerb ins Leben und förderten einen ehrgeizigen jungen Österreicher, Arnold Schwarzenegger. Während in den 1960er Jahren eine kurze Rückkehr zu schlankeren Körpern zu beobachten war, markierten die 70er Jahre einen Wendepunkt. Die ersten großen Fitnessketten entstanden und machten Bodybuilding für die breite Öffentlichkeit zugänglich. Während Arnolds Körperbau in den 80er Jahren als außergewöhnlich galt, ist er heute in Hollywood Standard. [Musik] Inspiriert von Prominenten und Fitness- Influencern begeben sich Millionen junger Menschen auf die unglaubliche Reise, ihren Körper zu verändern. Aber unter ihnen war auch Luca. Sein Traum ist es, der nächste Mr. Olympia zu werden. [Musik] Ich treffe ihn einige Wochen vor seinem Versuch, bei einem großen nationalen Wettkampf in Toronto den Status eines professionellen Bodybuilders zu erlangen. Ich mache morgens 40 Minuten Cardio auf nüchternen Magen. Sobald ich aufstehe, mache ich direkt Cardio-Training. Dann absolviere ich meine 40 Minuten. Ziel ist es, etwa 250 bis 275 Kalorien zu verbrennen. Mein Ziel ist es also, das gesamte Körperfett loszuwerden, ein Kaloriendefizit zu erreichen und 5 bis 6 Mal pro Woche zu trainieren. Ich habe damit angefangen, als ich 14 war. Ich war ziemlich dünn. Ich wog 63 kg. Keine Muskeln. Ich habe nicht trainiert. Heute wiege ich 104 kg. So sah ich früher aus. Meine Arme sind in Ordnung. Ich trainiere sie nicht wirklich, weil ich im Moment mehr Schulter- und Brustmuskulatur brauche, um proportional zu sein. Und dann muss ich in gute Form kommen. Es muss wirklich hauteng am Muskel anliegen. Wenn Sie in den Spiegel schauen, wie sehen Sie sich selbst? Woran denkst du gerade? Im Moment denke ich, dass ich dick bin, ein bisschen mollig. Cool. Weißt du, ich denke mir so: Ich habe ein paar Bauchmuskeln. Sie verstehen meine Definition, das steht fest. Aber wenn ich mich mit dem Endergebnis vergleiche, beispielsweise mit der Wettkampfform, dann ist das im Moment nichts . Ich fühle mich wie Dreck, wie man so schön sagt. [Musik] [Musik] [Musik] Dies [Musik] sind die Plus-Plus- Nahrungsergänzungsmittel, die morgens eingenommen werden sollten, um Fett abzubauen. [Musik] Was sind das für Plus-Plus-Nahrungsergänzungsmittel? Ende des 19. Jahrhunderts injizierte sich der Neurologe Charles-Édouard Brown-Séquard einen Extrakt aus Hunde- und Meerschweinchenhoden und beschrieb die Auswirkungen. Er behauptete, durch seine Experimente seine Jugend und Manneskraft wiedererlangt zu haben . Doch erst in den 1930er Jahren synthetisierte der Chemiker Adolf Butenandt ein Steroidhormon in den Hoden, das als Testosteron bekannt wurde. Testosteron und seine Derivate fanden bald ihren Weg in den Sport. Ab den 70er Jahren experimentierten Bodybuilder in kalifornischen Fitnessstudios mit anabolen Steroiden. [Musik] Die Popularität dieser Drogen hat exponentiell zugenommen. In den Toiletten meines Fitnessstudios beobachtete ich, wie dort Entsorgungsbehälter für Spritzen aufgestellt wurden, um die Sicherheit aller zu gewährleisten. In letzter Zeit sind neue Produkte erschienen. SARMs. Wie herkömmliche Steroide werden sie verwendet, um Muskelmasse aufzubauen, Fett zu verbrennen und die Muskeldefinition zu verbessern. Sie sind in den sozialen Medien sehr beliebt und haben sich für eine ganze Generation schnell zu einer Einstiegsdroge für Steroide entwickelt. Erinnerst du dich an das erste Mal, als du von Steroiden, anabolen Produkten und SARMs gehört hast? Ich war ungefähr 10 Jahre alt, als ich zum ersten Mal von ihrer Existenz erfuhr. Ich begann mit 16 Jahren zu trainieren und hörte ein Jahr später von SARMs. Die Vorstellung, Testosteron oder andere Produkte zu spritzen, ängstigt die Menschen, weil es eine Injektion ist. Es wird zwar als Droge angesehen, aber Pillen schlucken die Leute einfach. Man sagt, es sei wie ein Nahrungsergänzungsmittel, wie die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren oder Zink. [Musik] Man wird mit Werbung für supermuskulöse Typen bombardiert, die einem versprechen, dass man, wenn man dies oder jenes nimmt, auch das erleben wird . Da sind drei Flaschen, ein Berg und ein Typ im Hintergrund. Es taucht ständig auf . [Musik] Es ist schlimmer, als du denkst. Leistungssteigernde Mittel sind bei jungen Leuten in unserem Alter allgegenwärtig. [Musik] Ich kenne viele Leute, die sie benutzen, eigentlich zu viele. [Musik] [Musik] [Musik] Wer glaubt, dass Steroide, SARMs und alle anderen anabolen Produkte in Fitnessstudios nicht vorhanden sind, lebt hinterm Mond. In jedem Fitnessstudio gibt es mindestens einen, zwei, vielleicht sogar mehr Typen, die damit dealen. Aber man kann sie online bestellen. Es ist nicht schwer. Canadian Anabolics ist Kanadas führender und vertrauenswürdiger Versandhändler für anabole Steroide, weil wir eine bessere Möglichkeit geschaffen haben, Steroide online zu kaufen. [Musik] Unsere Kunden lieben uns so sehr, dass sie ständig fantastische Kommentare und Bewertungen veröffentlichen. [Musik] Während der Besitz von Anabolika in einigen Ländern nicht unter Strafe steht, sind der Verkauf und der Handel mit diesen Produkten in der Regel illegal. Dennoch gibt es Tausende von Webseiten, auf denen man Steroide kaufen kann . Sie müssen einfach. Sie bieten jedes erdenkliche Produkt in injizierbarer oder oraler Form an. [Musik] Hier gibt es keine Kontrollen, keine Garantie für die Qualität dessen, was Sie kaufen. Ich muss nur noch bezahlen und auf die Lieferung warten. Die Entdeckung des Buches „Der Adonis- Komplex“ weckte mein Interesse an diesem Thema. Die Studie wurde vor über 25 Jahren veröffentlicht und war die erste, die sich so eingehend mit der Frage befasste, wie Männer zu ihrem Körperbild und insbesondere zu ihrer Muskulatur stehen. Nach mehreren Jahren des Lesens, Wiederlesens und Kommentierens dieses Buches [Musik] treffe ich endlich seinen Autor, Harrison Pope. [Musik] Mir scheint, dass es drei Faktoren gibt, die für den Konsum von anabolen Steroiden notwendig sind. Erstens wirken diese Medikamente. Sie funktionieren unglaublich gut, und jeder, der das leugnet, macht sich lächerlich . Zweitens wird hier Wert auf Muskulatur gelegt. Wir sehen jeden Tag überall um uns herum muskulöse Bilder. Und dann kommt der dritte, sehr wichtige Faktor: Viele Menschen entwickeln eine Besorgnis um ihr Körperbild, die pathologisch werden kann. Und daraus kann sich ein Syndrom entwickeln, das ich Muskeldysmorphie nenne. Gewichtheber, die an diesem Syndrom leiden, bezeichnen es oft als Bigorexie. Diese Männer können sehr groß und sehr muskulös sein, aber wenn sie in den Spiegel schauen, empfinden sie sich trotzdem als zu klein. Die zunehmende gesellschaftliche Betonung von Muskulosität in den letzten Jahrzehnten wird eindrucksvoll durch die Entwicklung von Actionfiguren veranschaulicht. Äh, ich glaube, man nennt sie jouets d'action. Und das beste Beispiel dafür ist Amerikas beliebteste männliche Actionfigur, die G.I. Joe heißt. Joe. Als G.I. Joe tauchte erstmals 1964 während unseres Vietnamkriegs auf; er war ein ganz normal aussehender Mann. Doch nur 10 Jahre später, im Jahr 1975, sehen wir, dass G.I. Joe 1975 hat angefangen, etwas Zeit im Fitnessstudio zu verbringen. Wenn wir in die 1990er Jahre vorspulen, stellen wir fest, dass G.I. Joe verbringt nicht nur Zeit im Fitnessstudio, er hat vielleicht sogar ein paar Zyklen mit anabolen Steroiden durchlaufen. [Musik] Ich glaube, dass diese Betonung der männlichen Muskulatur bleiben wird und sich in den nächsten Jahrzehnten wahrscheinlich fortsetzen und vielleicht sogar noch verschlimmern wird. [Musik] [Musik] Jeden Morgen, wenn ich mich im Spiegel betrachte, spanne ich ständig meine Muskeln an . Auch jedes Mal, wenn ich duschen gehe. Was siehst du im Spiegel, wenn du dich selbst betrachtest? Dass ich klein bin. Wenn du sagst, du seist klein, ist dir dann bewusst, wie imposant du wirkst? Für einen Mann von Natur aus, ja, aber ich denke trotzdem, dass ich klein bin. Zu klein. Es ist nie genug. [Musik] [Musik] [Musik] Ich muss zugeben, dass der Schwarzmarkt funktioniert. Innerhalb weniger Tage erhielt ich meine gesamte Steroidbestellung. [Musik] Haben Sie schon mal daran gedacht, sie zu benutzen? Ja , absolut. Es ist sehr schwer, das zu ignorieren und einfach zu sagen: „Nein, das will ich nicht sehen.“ Ich habe sie noch nie benutzt, aber das wird definitiv bald passieren. Sogar meine Eltern wissen das. Ich rede jetzt schon seit fast 3 Jahren mit ihnen darüber, dass es bald so weit sein wird. Ich werde mit 400 mg Testosteron und einer kleinen Menge Anavar beginnen. Ich denke über Anabolika nach, das steht fest . Mein Ziel ist es, eine Karriere im Bodybuilding zu machen und an der Mr. Olympia-Meisterschaft teilzunehmen. Und das erreicht man nicht auf natürlichem Wege. Ich will ehrlich sein, ich benutze sie. Ich habe sie benutzt. Ich bin da ganz offen. Meine Dosierung beträgt 400 mg Testosteron-Tabletten pro Woche. Ich habe auch SARMs verwendet. Ich habe einen Personal Trainer engagiert. Und ein Personal Trainer kennt Leute. Eine ziemlich zuverlässige Quelle noch dazu. Es war also recht einfach, Zugang zu erhalten. Auf einem großen Jungen. So, jetzt haben wir's. Ich bin jetzt seit 2 Monaten als Trainer tätig. Ich habe bereits rund 40 Kunden. Fester Griff. Viele Kunden fragen: „Soll ich dies, das nehmen?“ Aufleuchten . Lass uns gehen. Lass uns gehen. Lass uns gehen. Lass uns gehen . Lass uns gehen. Ich weiß. Sie haben ein Plateau erreicht und möchten es überwinden. Hübsch. Da ich ein Naturtalent bin, kann ich innerhalb eines Jahres 5 Kilo zunehmen. Männliche Mitarbeiter können jährlich 9 bis 14 Kilo zunehmen. Das ist eine ganz andere Sache. Es ist ein Hin und Her. Hübsch. Wenn ich einen Zyklus beginnen würde, wäre es lediglich ein regulärer Test. Wann würden Sie anfangen? Was ist dein Plan? Innerhalb von 2 Jahren. Was war Ihr Ziel, als Sie mit dem Training begannen? Ich wollte mehr Gewicht zunehmen. Ich werde beispielsweise nie 60 kg erreichen. Deshalb habe ich mich entschieden, etwas MK-677 zu nehmen, was ein wenig geholfen hat. Was ist das? Im Grunde werden sie SARMs genannt. Ich habe es von einem Freund gekauft. Ich habe es einen Monat lang genommen und zugenommen. Er gab mir ein anderes Produkt namens RAD140. Ich landete im Krankenhaus. Ja, ich [räuspert sich] hatte am Ende Herzrasen, mein Puls lag bei 220 bis 225. Es hätte schlimmer kommen können. Der Arzt sagte zu mir: „Wenn Sie nicht ins Krankenhaus gegangen wären, wären Sie jetzt tot.“ Ja . Du wirst aggressiv. Meine ganzen Freunde haben das Zeug genommen, und wir waren alle total fies zueinander. Deine Freunde waren alle total auf dem Zeug . Alle deine Freunde? Wir haben das Zeug alle genommen. Manche nahmen T-Balls, manche D-Bol, andere Anavar, alle möglichen Sachen. Es war lächerlich. Ja. [Musik] Welches Produkt soll ich verwenden? Wie viel? Für wie lange? Im Internet findest du alle Antworten, die du brauchst. [Musik] Ob auf Reddit, YouTube oder in den verschiedenen sozialen Netzwerken – überall findet man Menschen, die sich an die informationshungrige Öffentlichkeit wenden. Das nennt man Broscience. Anavar, Trenbolon, Testosteron, Winstrol V. Heute sprechen wir über EQ, auch bekannt als Equipoise. Deca, deca, deca, deca. Willkommen zu diesem neuen Video über die Anwendung von Nandrolon. [Musik] Durabolin [Musik und Gesang] [Musik] Die Anwendungsdauer sollte 3 Wochen nicht überschreiten. Man muss es über einen längeren Zeitraum laufen lassen, wahrscheinlich mindestens 16 Wochen. Wenn man sich Deca insgesamt ansieht, halte ich es für eines der besten anabolen Steroide überhaupt. Die meisten dieser Produkte sind nicht für den menschlichen Verzehr bestimmt. Equipoise ist für Pferde gedacht. Und Betamethason, ein topisches Steroid, das auch von Bodybuildern verwendet wird, führte zur Disqualifikation des Kentucky Derby- Siegers Medina Spirit im Jahr 2021, der später im selben Jahr nach einem Training an einem mutmaßlichen Herzinfarkt starb . Die Nebenwirkungen dieser Produkte sind zahlreich. Zittern, Nachtschweiß, Übelkeit, Muskelkrämpfe, starker, durch Injektionen ausgelöster Husten , Verlust der Libido und Erektionsfähigkeit, Hodenatrophie, Einstellung der Testosteronproduktion, Gynäkomastie, Vergrößerung der männlichen Brust, schwere Herzprobleme, die zum Tod führen können, Herzinfarkte, Schlaganfälle, Bluthochdruck, Akne, Krebs, Lethargie. Steroide haben eine der höchsten Abhängigkeitsraten, etwa 30 %. Das ist mehr als Heroin, Kokain oder Alkohol. Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass Steroidkonsumenten neunmal häufiger wegen eines Gewaltverbrechens verurteilt werden, doppelt so häufig mit Antidepressiva oder Antipsychotika behandelt werden und eine dreimal höhere Sterblichkeitsrate aufweisen als die Allgemeinbevölkerung. Wenn Sie eine Person in Ihrem Sport nennen müssten, die Sie besonders bewundern, wer wäre das? Ja, Chris Bumstead. Chris Bumstead, ganz sicher. Auf Instagram hat er fast 20 Millionen Follower. Ich glaube, er ist gerade 28 geworden. Seine Symmetrie und seine Proportionen, er ist rundlich, irgendwie körnig, sieht aus, als ob die Haut eng am Muskel anliegt. Er ist durchtrainiert, definiert und ein echter Hingucker . Es gibt einen Grund dafür, dass er vier Jahre in Folge den Titel Mr. Olympia gewonnen hat. Er ist wirklich der [Musik-] Gipfel. Das ist er. Nicht viele Bodybuilder sprechen über ihre Gesundheit, die Risiken. Er ist einer der wenigen, die wirklich offen sind, denn ich kenne die Risiken. Bodybuilding ist ungesund, aber ich lasse trotzdem jeden Monat mein Blut untersuchen. Ich habe einen Arzt. Ich tue alles Notwendige, um Bodybuilding so gesund wie möglich zu gestalten. Ich würde lieber 50 Jahre alt werden und das tun, was ich liebe, als 80 Jahre alt zu werden und zu sagen: „Das hätte ich tun sollen. Ich habe nicht das getan, was ich liebe.“ Die Lebenserwartung [Musik] ist nicht irrelevant, aber ich denke nicht darüber nach . [Musik] [Musik] Diese Typen erreichen irgendwann einen Punkt, an dem sie aufgeben . Es passiert etwas, aber hoffentlich nichts Katastrophales. Es gibt Warnungen. Möglicherweise haben sie ein Blutgerinnsel. Möglicherweise erleiden sie einen emotionalen Zusammenbruch, verlieren zu viel Haar, bekommen zu viel Akne, und jetzt können Sie die Injektionen nicht mehr absetzen, weil Sie sich schrecklich fühlen und ohne sie keinen Sex haben können . Wenn Sie an Stimmungsstörungen und einer zugrundeliegenden Depression leiden, ist Ihr Gehirn empfindlicher als das eines Durchschnittsmenschen ohne diese Beschwerden . Ich habe Selbstmorde erlebt, weil Männer auf Anweisung von Ärzten, die ihnen fälschlicherweise geraten hatten, mit der Einnahme von Steroiden aufzuhören. Komm rein, Mann. Schön, dich zu sehen, Bruder. Ebenfalls. Ebenfalls. Ich habe mir Ihre Laborwerte angesehen. Die sehen ziemlich gut aus. Wie hoch ist unser aktueller Testosteronspiegel? Falls du überhaupt irgendetwas nimmst. Aktuell sind es also 180 bis 200 Mikrofone pro Woche. Äh, zwei Shots jeden Montag, jeden Donnerstag. Du wirst dein Leben lang Testosteron einnehmen müssen. Das weißt du doch. Absolut. Das ist ein großes Teil. Wenn man das jungen Männern erzählt, sagen sie: „Nein.“ Und sie alle schauen sich ihre Labore sehr gerne an. Sie entwickeln ein falsches Sicherheitsgefühl. Hier ist mein Konzept. Nimm zwei Gummibänder, brandneue Gummibänder. Stecke ein Gummiband in ein Vakuum. Verstaue es in einem Safe. Nimm das andere Gummiband und mach es so. So geht's. Einfach immer und immer wieder daran ziehen . Irgendwann wird es so weit sein , früher oder später wird es brechen. Aber kurz bevor dieses eine Gummiband riss, wenn man es herausnahm, die Teile zusammenlegte und sie mit bloßem Auge betrachtete, sahen sie gleich aus. Das passiert Steroidkonsumenten. "Meine Laborwerte waren in Ordnung. Meine Laborwerte waren in Ordnung. Meine Laborwerte waren in Ordnung." Bis es das nicht mehr ist. [Musik] Wie geht der Rest der Welt mit dem Steroidmissbrauch um? Mehrere Europäer haben sich für die Unterdrückung entschieden. In Dänemark werden beispielsweise in teilnehmenden Fitnessstudios stichprobenartige Dopingkontrollen durchgeführt. Das Ziel ist, so viele Menschen wie möglich vom Gebrauch von Steroiden abzuhalten. In einem beliebten Kopenhagener Fitnessstudio treffe ich Casper von der dänischen Anti-Doping- Agentur, der sich gerade auf eine Dopingkontrolle vorbereitet. [Musik] Normalerweise schaue ich im Fitnessstudio vorbei und sehe, ob es jemanden gibt, der interessant sein könnte, für eine Dopingkontrolle vorgeladen zu werden . Ich glaube, jemand hat seine Ergebnisse auf ungesunde Weise erzielt. Okay, dann brauche ich Ihre Unterschrift hier. Die Regel besagt, dass, wenn Sie zu einem Dopingtest vorgeladen wurden und sich weigern, teilzunehmen oder angeben, dass Sie nicht urinieren können, die gleichen Einschränkungen gelten, als ob der Test positiv ausgefallen wäre. Wer an diesem Kontrolltest nicht teilnimmt, riskiert, aus dem Fitnessstudio geworfen zu werden . Schau dir das mal an . Du darfst dir einen davon aussuchen. [räuspert sich] Es kommt keine Flüssigkeit. Manchmal hilft es, wenn man das Wasser laufen lässt, damit man das Geräusch des Wassers hören kann . Aber meine Freundin wartet auf mich. Wir gehen in den Raum hier drüben, damit wir es aufschreiben können. Ich schreibe Ihnen, dass ich ihm die möglichen Konsequenzen erläutert habe, falls er die Aufgabe nicht erledigt. Ist das in Ordnung? Sind Sie einverstanden? Ja. Er hatte einen Termin mit seiner Freundin, deshalb musste er gehen. Nun wird er möglicherweise sogar eine Strafe von 2 Jahren verhängen. Nachdem er für zwei Jahre aus seinem Fitnessstudio verbannt wurde, bleibt ihm, wenn er weiter trainieren will, keine andere Wahl, als sich einem unabhängigen Fitnessstudio anzuschließen, das sich weigert, am nationalen Anti-Doping- Programm teilzunehmen. Aber führt diese Maßnahme letztendlich wirklich zu einem geringeren Steroidkonsum in Dänemark? [Musik] [Musik] Ich sehe keinen guten Grund, im sportlichen Sinne sehr streng zu sein. Ich glaube, das ist keine gute Idee, denn dadurch entsteht ein Ungleichgewicht zwischen dem übergeordneten Ziel, nämlich der besseren Gesundheit dieser Person und dieser Personengruppe, und dem Ausschluss dieser Personen vom Zugang zu körperlicher Aktivität und Sport. Wir sollten ein System für sie einrichten, in dem wir ihnen innerhalb unseres Gesundheitssystems helfen können, von ihren Drogen loszukommen. [Musik] In Schottland haben die Behörden einen völlig anderen Ansatz gewählt. Die Entscheidung für eine Schadensminderungspolitik, die sich an den Maßnahmen zur Unterstützung von Drogenkonsumenten orientiert. Hier wurden zwei Kliniken speziell für Steroidkonsumenten eröffnet. Ihr Ziel ist es, Informationen und Unterstützung bereitzustellen. Es gibt zum Beispiel recht gute Forschungsergebnisse im Bereich Musik, die gezeigt haben, dass für jeden Dollar, der für Maßnahmen zur Schadensminderung oder die Bereitstellung von Injektionsbesteck ausgegeben wird, eine Einsparung von etwa 20 Dollar erzielt wird. Und es ist schwer vorstellbar, dass ein Umgang mit Steroiden nach dem gleichen Prinzip wie ein Ansatz zur Schadensminderung nicht die gleichen Vorteile bringen würde. Ich denke, indem Sie in der Klinik einen Service zur Schadensminimierung anbieten, fördern Sie sicherlich einen sichereren Konsum. Die Klinik, bei der man ohne Termin vorbeikommen kann, verzeichnet jeden Dienstagabend etwa 10 bis 12 Patienten . Nehmen Sie einfach Platz. Sie sind unterwegs. Ich bin in ein paar Minuten bei Ihnen. Ich bin bereit. Danke, Kumpel. Die Klinik hat mir gezeigt, was in meinem Körper vor sich geht. Die Jungs hier waren sehr, nun ja, sehr überzeugend, wenn sie sagten: „ Lassen Sie Ihren Körper heilen.“ Im Grunde genommen geht es um Gesundheit, Wohlbefinden, Glück und Fitness. Und Steroide tragen im Allgemeinen nicht zu Gesundheit, Glück und Fitness bei. Ich habe noch nie Wutanfälle im Zusammenhang mit Steroiden erlebt . Ich habe, ich weiß nicht, Stimmungsschwankungen erlebt, insbesondere bei schärferen Substanzen. Ähm, zum Beispiel ? Trenbolon. Zum Beispiel Trenbolon, ja. Ja . Ähm, aber das benutzt man doch nicht mehr. Absolut nicht. Es wäre gut, zuerst Ihren Blutdruck zu messen, um zu sehen, ob es da irgendwelche Probleme gibt. Ich muss allerdings zuerst die größere Manschette finden, da diese hier nicht groß genug ist. So, jetzt haben wir's. Anhand der von uns durchgeführten Bluttests können wir nachweisen, dass Testosteronester sicherer sind als Medikamente wie beispielsweise Nandrolon-Präparate wie Trenbolon und Deca Durabolin. Vor etwa 5 Jahren, als diese Klinik eröffnet wurde, würde ich sagen, dass fast die Hälfte aller Patienten Trenbolon konsumierte. Nun, ich würde sagen, Sie können von Glück reden, wenn es 5 % sind. Welche würden Sie bevorzugen? Äh, ich meine, bei so deutlich sichtbaren Adern spielt das keine Rolle mehr . Ich würde sagen, dass sich bei Personen unter 21 Jahren das Hormonsystem noch entwickelt, sodass es nachteilige Auswirkungen auf ihre Entwicklung haben kann. [Musik] [Musik] Sag es mir . Hallo, wie geht es dir? Gut und Sie? Ja . Was ist los? Bist du krank? Ja, also, ich habe eine Lungenentzündung in beiden Lungenflügeln. Ich war im Krankenhaus. Ich habe die Nacht im Krankenhaus verbracht. Ich konnte nicht atmen. Ich habe Blut gehustet. Das ist im Moment eine große Sache , deshalb ist es schwierig. Das kann ich mir vorstellen. Und was passiert als Nächstes? Der nächste Schritt ist Ruhe, um meinen Körper von Giftstoffen zu befreien. Wie sieht es mit der Konkurrenz in Toronto aus? Ja, ich habe abgesagt, weil ich in drei Wochen bereit sein muss. Denn wissen Sie, ich habe etwa 80 Muskeln und 80 Knochen, und ich kann nicht laufen. Das ist also ein Problem. Aufpassen. Ruh dich etwas aus. Danke. Wenn es einen Wendepunkt im Kult des muskulösen Körpers gab, dann war es wohl das Jahr 2009, als Aziz Shavershian, besser bekannt als Zyzz, die Bühne betrat. Es ist an der Zeit, mit jedem Einzelnen hier persönlich zu sprechen. Hört gut zu, Jungs. Das ist die Revolution. [Musik] Jeder hat sie besucht. Der 1989 geborene junge Australier erlangte Weltruhm durch die Zurschaustellung seiner beeindruckenden körperlichen Transformation. Zyzz, der oft als erster Fitness-Influencer des Internets angesehen wird, präsentierte sich als Sohn des Zeus, Bruder des Herkules und Vater der Ästhetik. In diesem Fall bedeutet Ästhetik einen schlanken, muskulösen Körperbau mit breiten Schultern und körperlicher Symmetrie, perfekt nach rein ästhetischen Kriterien. [Musik] Ein bekannter Bodybuilder aus Sydney ist nach einem Zusammenbruch in einer Sauna in Thailand gestorben. Im Jahr 2011 starb Zyzz an einem Herzinfarkt. Er war 22 Jahre alt. Die toxikologischen Gutachten wurden nie veröffentlicht. Seit seinem Tod liefern Hunderte von Zyzz-basierten Schlüsselwörtern Millionen von Ergebnissen auf Instagram. Seine Fans nennen sich die Zyzz-Armee. Zyzz. Das Emoji von Poseidons Dreizack findet sich mittlerweile auf den meisten Profilen junger Männer mit einer Leidenschaft für Bodybuilding – als Hommage an Zyzz' Streben nach dem Körper eines griechischen Gottes. Es symbolisiert Macht, Stärke und ein bestimmtes Männlichkeitsbild. Zyzz war der Vorreiter einer Bewegung, lange bevor irgendjemand merkte, was vor sich ging. [Musik] Es gibt drei Dinge, auf die du dich konzentrieren musst, wenn du ein Mann mit hohem Wert sein willst : Einstellung, [Musik] Muskeln und Geld. Was bedeutet es für dich, ein Mann zu sein? Ich habe eher eine Alpha-Vision, so wie der Alpha-Mann, super muskulös, super selbstbewusst, der viel Geld verdient. Ich bin etwas altmodisch. Meiner Meinung nach muss ein Mann ins Fitnessstudio gehen, um etwas an Muskelmasse zuzulegen. Jemand, der für sich und seine Frau oder seinen Mann sorgen kann. Sein Körper zeugt von Disziplin und Selbstachtung . Meiner Meinung nach muss ein Mann fähig sein, gefährlich zu sein. Um seine Familie und seine Angehörigen zu schützen . Regel Nummer 33: Fürchte keinen Menschen auf Erden. Sei der mächtige Löwe unter den wilden Tieren. Nun ja , wie ein Löwe. Du zeigst deine Gefühle nicht. Du bist für alle da. Sozusagen ein Boxsack für die Liebsten. Weil du der Harte bist. Du bist der Richtige. [Schreie] Welchen Influencern folgst du? Was ? Es gibt Vor- und Nachteile, aber Leute wie Andrew und Tristan Tate sagen uns die Wahrheit – und zwar genau das, was wir hören wollen. Der Mann, der jeden Tag ins Fitnessstudio geht, egal wie er sich fühlt, wird immer denjenigen schlagen, der nur dann ins Fitnessstudio geht, wenn er Lust dazu hat. Und jeder, der hier sitzt und mir sagt: „Depressionen sind real.“ Du sagst mir also, dass deine Einstellung schwach ist. Das erste große Geld, das ich in meinem Leben verdient habe. Influencer Andrew Tate ist bei jungen Männern auf der ganzen Welt extrem beliebt geworden . Als Spezialist für frauenfeindliche Äußerungen vertritt er die Ansicht, dass Frauen nach Hause gehören und Eigentum ihres Ehemannes sind . Sie seien auch für jegliche sexuelle Gewalt, die sie erleiden, selbst verantwortlich, sagt er. Ihm werden Vergewaltigung und Menschenhandel vorgeworfen, er wurde von fast allen Plattformen verbannt, doch seine Botschaften erzielen weiterhin Millionen von Aufrufen. Männer sind dazu geschaffen, überlegen zu sein, für das Haus, für die Restaurants, für alles zu bezahlen, für den Lebensunterhalt zu sorgen, wie ich schon sagte. Alle Präsidenten sind Männer. Alle großen Unternehmen sind in Männerhand. Herrschen Männer über die Welt, weil sie dazu bestimmt sind oder weil es für Frauen keinen Platz gibt? Ja, ich würde sagen, es liegt nicht daran, dass es keinen Platz für Frauen gäbe. Es liegt daran, dass Männer bessere Entscheidungen treffen. Ich wünschte, ich hätte gewusst, was ich ihm sagen sollte. So sehr ich mich ihm auch verbunden fühle, weil unsere Körper für mich zu einem Ventil geworden sind, so sehr unterscheiden sich unsere Gesellschaftsvorstellungen doch erheblich. Warum haben Andrew Tate und andere Influencer der Manosphere eine so große Anziehungskraft auf junge Männer mit einer Leidenschaft für Bodybuilding? Ich würde sagen, wir erleben eine Krise der Männlichkeit, aber jedes Mal, wenn es eine Krise der Männlichkeit gibt, denken wir, es sei die erste. Es gab schon so viele. Ich konnte sie nicht zählen, also ist das nichts Neues. Neu ist, dass Online-Influencer wie beispielsweise Andrew Tate sehr vehement darauf bestehen, ins Fitnessstudio zu gehen. Wer ein richtiger Mann sein will, geht ins Fitnessstudio. Bei vielen Jungen und Männern besteht ein Bedürfnis nach Gewissheit in Bezug auf die soziale Ordnung. Und da wir zunehmend die Unterschiede zwischen den Geschlechtern, zwischen Männern und Frauen, in Frage stellen, ist es im Grunde ein Versuch, Männlichkeit auf einer physischen Ebene zu festigen. Wir sprechen von körperlicher und geistiger Stärke. In gewisser Hinsicht sprechen wir über Stoizismus . Wir sprechen auch über Ehrgeiz und Opferbereitschaft. Diese Eigenschaften sind in der Tat durchaus gesunde Eigenschaften. Das Problem entsteht, wenn dies die einzigen Eigenschaften sind, die ein Mann haben kann, um als echter Mann angesehen zu werden. Es ist ganz klar, dass Männer, die sich strikt an die Normen der Männlichkeit halten, mehr soziale und psychologische Probleme haben. Es gibt Probleme, und wir müssen uns als Gesellschaft damit auseinandersetzen. [Musik] [Gelächter] Ich glaube, es war eine Art Leere, die ich in mir spürte und die durch das Bodybuilding gefüllt werden konnte. Ständig sehe ich Leute in den sozialen Medien, die nicht nur über ihren Körperbau sprechen, sondern auch darüber, wo sie in ihrem Leben dadurch stehen . Nun ja , es hat mich motiviert. [Musik] Als ich jung war, fühlte ich mich in meinem Körper nicht wohl. Ich hatte so eine Art Unbehagen, ein soziales Unbehagen. Ich wollte gut aussehen. Bei einer Schlägerei auf dem Schulhof wurde ich verprügelt. Das ist also im Grunde der Grund, warum ich angefangen habe, ins Fitnessstudio zu gehen. [Musik] Manchmal haben sie mich verprügelt, mich festgehalten und geschlagen. Sie würden mich schubsen. Wenn die Lehrer nicht hinschauten, stießen sie mich zu Boden. Ich war im Sport immer ein Ziel, weil ich nicht sehr sportlich war und die mir zugeworfenen Bälle nicht fangen konnte . [Musik] In der Grundschule gab es keine sozialen Medien , aber ich wusste, dass sie sich online über mich lustig machten . Jetzt bin ich wirklich froh, dass mir niemand mehr wehtun wird. [Musik] Während meiner gesamten Grundschulzeit und auch noch in der High School war ich übergewichtig und ständigem Mobbing ausgesetzt. Ich habe früher geweint, wissen Sie. Es hat keinen Spaß gemacht. Aber im Moment schaue ich mir an, wie ich mich entwickelt habe, und das gefällt mir, denn letztendlich hat es mich geprägt und zu der Person gemacht, die ich heute bin. [schnaubt] Es befreit mich vollkommen von Angstzuständen, Stress und all dem. Ich könnte ohne Fitnessstudio nicht leben. Ich würde mich innerlich schlecht fühlen. [Musik] Was sie mir erzählen, unterscheidet sich nicht von dem, was ich selbst erlebt habe. Ich habe auch Mobbing und Gewalt erlebt. Für mich bedeutete das Aufwachsen als Schwuler in einer sehr religiösen Familie in Südfrankreich, mit Lügen und Dissoziation aufzuwachsen. Ich lernte schnell, dass ich mir einen Körper, eine Identität und eine Verhaltensweise aneignen musste, die im Rahmen des Akzeptablen lagen. Für mich war die Botschaft [der Musik] eindeutig. Um deinen Platz zu finden, musst du deine Männlichkeit durch deinen Körper zum Ausdruck bringen. Ich weiß, dass ich immer mit meinem Körperbild zu kämpfen haben werde und dass ich ganz offensichtlich viel zu viele Jahre damit verschwendet habe, ein illusorisches Ziel zu verfolgen. Ich werde niemals ein Arnold sein. [Musik] Alles okay bei dir? Hey, Betrüger. Hey, hey. Nein. Ich werde sterben. Mein Ziel ist es, ihn mit ins Fitnessstudio zu nehmen und ihn zu meinem Fitnessstudio-Kumpel zu machen. Es ist das Ende von „ Er ist noch jung“. 3 Monate alt. Aber das würde mir gefallen. Was mein Liebesleben angeht, bin ich nun seit fast 6 Monaten Single. Nach der Trennung habe ich über 11 Kilo abgenommen. Ich habe einen Monat lang nicht gearbeitet. Ich fühlte mich wirklich leer und wollte allem ein Ende setzen. Ich habe einen Psychiater aufgesucht. Beim Therapeuten habe ich mich irgendwie zurückgezogen. Ich habe nicht wirklich über meine Gefühle gesprochen. Ich habe alles für mich behalten und bin nur ins Fitnessstudio gegangen, um Dampf abzulassen. Es ist gut für den Körper, aber man darf nicht nur trainieren, weil man innerlich wütend und verletzt ist . Es gibt schwierige Zeiten in meinem Leben. Am wohlsten fühle ich mich im Fitnessstudio. Es ist wie mein Zuhause. Sie sind wie Brüder und Schwestern. Wie lange sind Sie schon wieder zurück, seit Sie krank geworden sind? Es sind jetzt 2 Wochen vergangen. Ich war 3 Wochen lang krankgeschrieben. Der Grund, warum mein Immunsystem geschwächt war, war das Zeug, das Trenbolon. Ich habe es viel zu lange gedauert. Es beeinträchtigt Ihre Atmung. Langfristig begünstigt es bakterielle Infektionen. Es ist, als wäre mir eine Last von den Schultern genommen worden. Mehrmals täglich spritzen zu müssen , macht keinen Spaß. Wissen Sie, ich habe mir das jetzt schon seit Monaten mehrmals täglich gespritzt. Diese Auszeit, sowohl mental als auch körperlich, tat richtig gut. Es geschah zum richtigen Zeitpunkt, und wissen Sie, das ist ein Zeichen. Ich bin nicht ohne Grund krank geworden. [Musik] Wenn du das Zeug genommen hast, bist du wie ein Superheld? Genau, wie ein Superheld. Es ist, als wärst du unsterblich. Du hast Selbstvertrauen, deine Leistung im Fitnessstudio ist viel besser, du siehst so viel besser aus, tausendmal besser. [Keuchen] [Musik] Bleib hart. Los geht's [räuspert sich]. [Hecheln und Schnauben] [Musik] [Musik] [Musik] [Musik] [Musik] Hoch. Arbeiten. Arbeiten.
